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松软营养早餐:鲜虾鸡肉米饭葱花饼

松软营养早餐:鲜虾鸡肉米饭葱花饼的做法步骤图

小家伙又进入长牙期,各种挑食。于是特地用二米代替面粉做了这款松软的小饼,很受宝宝喜爱。

用料  

1只
鸡肉 25克
二米饭 一勺
低筋面粉 20克
萝卜 几片
西蓝花 1小朵
葱花 少量
鹌鹑蛋可加 1个
香油 少量
生姜 1片

松软营养早餐:鲜虾鸡肉米饭葱花饼的做法  

  1. 取虾肉切碎加生姜水去腥

    松软营养早餐:鲜虾鸡肉米饭葱花饼的做法步骤图 第2张
  2. 加入鸡肉,二米饭,加少量水用搅拌棒打成米饭糊糊。

    松软营养早餐:鲜虾鸡肉米饭葱花饼的做法步骤图 第3张
  3. 针对小宝宝或出牙期的宝宝,可以先将胡萝卜和西蓝花提前软,切成丝。葱花切丝。放入打好的米饭泥中。

    松软营养早餐:鲜虾鸡肉米饭葱花饼的做法步骤图 第4张
  4. 在米饭泥中加入一勺低粉,鹌鹑蛋是为了增加营养密度,可以不加或放入适量鸡蛋液。

    松软营养早餐:鲜虾鸡肉米饭葱花饼的做法步骤图 第5张
  5. 加适量水和一小勺芝麻油调成可大片滴落的糊状。

    松软营养早餐:鲜虾鸡肉米饭葱花饼的做法步骤图 第6张
  6. 不沾锅底刷少量油,倒入糊糊,两面煎熟。

    松软营养早餐:鲜虾鸡肉米饭葱花饼的做法步骤图 第7张
  7. 出锅。

    松软营养早餐:鲜虾鸡肉米饭葱花饼的做法步骤图 第8张