营养丰富的米饭虾仁玉米芦笋鸡蛋饼（快手早餐饼）

我们每星期，至少要吃一次虾子。而我想变换着花样吃，想到这样把虾肉融入各种蔬菜和米饭里，更美味，更营养。
       小小的饼，却充满着无限的爱！做好这小饼，满屋香气！蘸着番茄酱吃，回味无穷。
       还拍有小视频，希望大家会喜欢。

用料  

营养丰富的米饭虾仁玉米芦笋鸡蛋饼（快手早餐饼）的做法  

1. 备料。

2. 加入：料酒、姜片、生抽、胡椒粉腌制新鲜虾仁。

3. 玉米切半，胡萝卜、芦笋、虾仁切碎，鸡蛋打散后去泡沫。

4. 玉米、胡萝卜、芦笋，绰水3分钟后，捞出沥水备用。

5. 绰水后的蔬菜，加入虾仁、米饭、蛋液搅拌均匀。然后放入：少许盐、一勺生抽、鸡精、适量胡椒粉、少许白糖，继续搅拌。静置2分钟。

6. 平底锅，烧热油后，中小火煎饼。（使用勺子整形）。

7. 煎饼过程，大概10分钟左右。借助木铲和勺子合力，循环翻饼。

8. 这些配料，够做7～8个饼。仅供参考。

小贴士

鸡蛋不要放多，一个小鸡蛋就够了。不然不容易整形，饼容易松散。