腊肠炒茭白

茭白含有丰富的维生素、糖类、脂肪类物质，具有解酒的功效。有丰富的碳水化合物，可以给人体补充营养物质，具有强壮机体的作用。
        茭白还可以美白皮肤，使皮肤变得更加光滑、细腻。并具有通利小便的功效，能改善身体出现的水肿症状。还可以有效的去除身体中的湿气。

用料  

腊肠炒茭白的做法  

1. 茭白，腊肠切片备用

2. 起锅烧油，油热下入蒜末炒香

3. 倒入腊肠翻炒

4. 加入茭白，翻炒均匀

5. 加生抽，蚝油调味！翻炒均匀

6. 出锅装盘！

小贴士

茭白不宜炒至时间过长！