南瓜菠菜意面
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用料
意大利面 | 200g |
橄榄油 | 45ml |
蒜蓉 | 2到3瓣 |
南瓜(去皮切块) | 500g |
菠菜 | 100g |
辣椒面(或根据口味调整用量) | 1/2或1茶匙 |
柠檬 | 半颗 |
盐和胡椒 | 适量 |
碎核桃 | 30g |
南瓜菠菜意面的做法
将15ml橄榄油均匀涂在南瓜块表层,加盐调味。烤箱预热225℃,烤40~50分钟,至南瓜变软呈轻微焦糖色。把一半南瓜用叉子或搅拌器捣碎。
煮意面至八分熟,沥干水分
在平底锅中加30ml橄榄油,放入蒜蓉小火炒香,放入辣椒面继续炒1~2分钟。放入捣碎南瓜和整块南瓜,一起翻炒。随后将沥干意面和洗净的菠菜也放入锅中,和南瓜均匀混合,加胡椒、盐、柠檬汁调味。
装盘,撒上柠檬皮及碎核桃即可。
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