蜂蜜山药汁
早餐食谱1.1W
用料
淮山药1 | 根 |
水 适量蜂蜜 适量 |
蜂蜜山药汁的做法
准备淮山药一根
去皮切成小丁
在小锅里加入适量水(我一般加入两碗),煮开倒入切好的山药,把山药煮软。
把煮好的山药和煮山药的汤一起倒入榨汁机榨成汁。
等放凉后加入适量蜂蜜即可。
小贴士
山药去皮切块后再煮比较省时,而且煮山药的汤也是有营养的。其实淮山药带皮吃更好,削皮的时候可以留一些在上面,就是打出来的汁会不那么好看了。
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