【低碳生酮】提拉米苏
前两天过生日,生日过了我才反应过来,怎么能没有蛋糕呢!
于是我用了九个鸡蛋做了一个八寸的提拉米苏。
提拉米苏是我做过N次的甜品,把所有能踩的坑都踩过了🤣
我偏爱传统的打发蛋清版本的芝士糊,把蛋清换成淡奶油我总是觉得厚重不够清爽😌
嫌手指饼干麻烦,我用了蛋糕片。
而且这次的蛋糕片很特殊哦,我用了帕玛森芝士粉,有独特的香味。如果没有芝士粉,也可以找别的六寸戚风的配方。
本配方附六寸帕玛森芝士粉版生酮戚风。
我这次同时使用了六寸和八寸的活底模具。如果没有六寸活底模具,只有八寸活底模具也是可以的哦。
本配方的芝士糊完全使用生鸡蛋。
如果不喜欢生鸡蛋版本的提拉米苏:
将马斯卡彭芝士糊中的五个鸡黄隔水加热至八十度,再和马斯卡彭混合;
将马斯卡彭芝士糊中的五个鸡蛋白换成400克淡奶油,打至6~9分发,再和马斯卡彭混合。
如果喜欢,记得交作业哦
用料
芝士粉蛋糕 | |
蛋黄 | 4个 |
帕玛森芝士粉 | 40克 |
二倍甜赤鲜糖醇 | 45克 |
蛋白 | 4个 |
马斯卡彭芝士糊 | |
蛋黄 | 5个 |
马斯卡彭 | 500克 |
二倍甜赤鲜糖醇 | 25克 |
蛋白 | 5个 |
咖啡酒 | |
咖啡胶囊 | 40ml |
咖啡力娇酒 | 20ml(可无) |
辅料 | |
可可粉 | 适量 |
香草精 | 适量(可无) |
醋/柠檬汁 | 适量 |
【低碳生酮】提拉米苏的做法
全家福👪
可可粉和醋忘记拍进去了芝士粉蛋糕部分:
四个鸡蛋,分离蛋白和蛋黄。
蛋黄中加入40g芝士粉,搅匀备用
可以加入适量香草精蛋白中加入几滴醋/柠檬汁,可以放在冷冻室冻一会儿,更好打发。
将蛋白打至硬性发泡,糖分三次加入。混合蛋白霜和蛋黄糊,翻拌均匀后倒入六寸活底模具,烤箱145度,40分钟
烤好后可以丢到冷冻室冷静一下(如果着急的话;也可以选择室温下四个小时晾凉
然后脱模,切成均匀两片备用马斯卡彭芝士糊部分:
室温软化马斯卡彭
5个鸡蛋分离蛋白和蛋黄
如果不能接受生鸡蛋:
5个蛋黄隔水加热至八十度
5个蛋白换成400克淡奶油,打至6~9分发500g马斯卡彭和5个蛋黄混合均匀
500g马斯卡彭和5个蛋黄
要丝滑
所以马斯卡彭要软化好蛋白中加入几滴醋/柠檬汁,可以放在冷冻室冻一会儿,更好打发。
将蛋白打至6~9分发,糖分三次加入
(蛋白霜越硬,最后的芝士糊冷藏过夜后越不容易松散)蛋白霜加入蛋黄糊,翻拌均匀
组装过程:
取一片蛋糕片,切面朝上,摆在八寸模具中心
准备好40ml咖啡加入20ml力娇酒(我这次没加)咖啡酒倒上去
一半量马斯卡彭芝士糊,倒在刚刚蛋糕坯上
抹匀
抹匀后加入第二片蛋糕坯,切面向上
像刚刚那样,把咖啡酒倒到蛋糕坯上,撒点没关系把剩下的马斯卡彭慕斯糊倒在蛋糕体上
抹匀
筛上灵魂可可粉一定要冷藏隔夜!
成品
从冰箱拿出来之后,热毛巾捂一下模具外侧帮助脱模哦我又冷冻了一宿 冰淇淋蛋糕🍰
小贴士
总结一下我踩过的坑:
1.蛋糕坯(手指饼干)可以甜一点,慕斯糊少放糖,效果最好,所以不要轻易修改配方里的糖量,增加或者减少都会出问题
2.糖有稳定蛋白霜的作用,全加在蛋白霜里,做出来的蛋糕和芝士糊都会更硬挺。我习惯打到7分发再加糖,分两次加,全程中高速打发(3~5)档
3.咖啡力娇酒不是白朗姆酒,不要把朗姆酒刷在蛋糕坯(手指饼干)上,苦到怀疑人生
4.手指饼干只是把蛋糕糊倒入裱花袋,挤出形状再烤,做多了就觉得,倒也不必
5.马斯卡彭不能用电动打蛋器长时间打发
6.手指饼干不能沾太多咖啡酒,但是蛋糕片不一样,特别湿润的蛋糕片是完全不一样的口感
7.蛋糕片里的粉大胆放,大胆改配方,打发蛋清混合蛋黄不加粉都能做出来蛋糕,加粉也没问题,主要是看面糊状态,我就直接默认生酮烘焙的姐妹们在普通戚风这一块没问题了哈
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