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玉米🌽方块饼#麦子厨房小红锅#

玉米🌽方块饼#麦子厨房小红锅#的做法步骤图

今天分享一款玉米方块饼給大家,简单易做,还好吃 玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,也是糖尿病人的适宜佳品。玉米面完全保留了玉米的营养成份和调理功能,并改善了粗粮面食品口感不好和不易消化的缺点 ,加入了鸡蛋,青豆,腊肠还有香甜的玉米粒,又营养还丰富了口感很好吃哦⊙∀⊙!大家试试吧~

用料  

鸡蛋 1个
玉米 1小节
青豆 30克
玉米面 50克
腊肠 1根
海盐 适量
白芝麻 适量
椒盐 适量
芝麻香油(可不放) 适量

玉米🌽方块饼#麦子厨房小红锅#的做法  

  1. 准备好以上食材

    玉米🌽方块饼#麦子厨房小红锅#的做法步骤图 第2张
  2. 腊肠切小丁,玉米剥成粒

    玉米🌽方块饼#麦子厨房小红锅#的做法步骤图 第3张
  3. 玉米面加入适量清水搅拌均匀打入鸡蛋

    玉米🌽方块饼#麦子厨房小红锅#的做法步骤图 第4张
  4. 加入所有食材了,放入适量白芝麻,椒盐和盐搅拌均匀

    玉米🌽方块饼#麦子厨房小红锅#的做法步骤图 第5张
  5. 加入一点芝麻油(不喜欢可以不加,加入芝麻油会更香哦)

    玉米🌽方块饼#麦子厨房小红锅#的做法步骤图 第6张
  6. 小红锅预热布朗尼烤盘

    玉米🌽方块饼#麦子厨房小红锅#的做法步骤图 第7张
  7. 把搅拌好的食材倒入布朗尼烤盘

    玉米🌽方块饼#麦子厨房小红锅#的做法步骤图 第8张
  8. 盖上盖烤10分钟左右

    玉米🌽方块饼#麦子厨房小红锅#的做法步骤图 第9张
  9. 烤好一面在翻面继续烘烤10分钟,可以打开看颜色情况,喜欢焦黄一些的可以多烤一下

    玉米🌽方块饼#麦子厨房小红锅#的做法步骤图 第10张
  10. 翻面烤的样子

    玉米🌽方块饼#麦子厨房小红锅#的做法步骤图 第11张
  11. 取出装盘

    玉米🌽方块饼#麦子厨房小红锅#的做法步骤图 第12张
  12. 成品图

    玉米🌽方块饼#麦子厨房小红锅#的做法步骤图 第13张