牛奶鸡蛋燕麦片，营养丰富的美味快手早餐

用料  

牛奶鸡蛋燕麦片，营养丰富的美味快手早餐的做法  

1. 小锅里加入水，煮沸，直接磕入鸡蛋，接着拿铲子搅散，这样直接搅散的鸡蛋蛋黄和蛋清不会混合的那么均匀，个人更喜欢这种口感和味道。

2. 放入燕麦片，搅拌均匀，转小火煮一会儿，注意看着，别因为煮沸溢出来哦。

3. 再加入牛奶，转中火，搅拌。煮到锅内液面周边有小泡开始出现家停火。
   
   如果煮沸了会破坏牛奶的营养，温度太低的话燕麦片和牛奶融合的不会那么好。

4. 最后加入适量蜂蜜，调匀出锅即可。

5. 一碗好喝的牛奶鸡蛋燕麦片，配上两片钙奶饼干，一顿暖暖的早餐。

小贴士

1.为了尽可能少破坏牛奶的营养价值，牛奶不要煮沸。
2. 关火以后再放蜂蜜，也是为了不破坏蜂蜜的营养。