低脂时蔬鸡肉卷

鸡肉卷是从小就爱吃的美味，做起来也很快手，各种蔬菜都可以卷进去，色彩缤纷又营养丰富。
这次用到了优形沙拉鸡胸肉，之前一直看到淘宝啊每日优鲜都有卖，但自己一直没试过，倒是很多朋友在吃，所以忍不住来试试啦！
低脂的沙拉鸡胸不用自己再加工处理，并且已经有了充足的浓郁奥尔良风味，非常适合做快手的健康早餐和轻食，缤纷的时蔬让整个鸡肉卷的视觉体验更强，营养也更丰富，你也一起试试呗？
这款优形低温即食沙拉鸡胸肉还有海盐味、烟熏味、烧烤味和黑胡椒等共5种口味，也可以根据自己的喜好来选择啦！

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用料  

低脂时蔬鸡肉卷的做法  

1. 准备好所有的食材，蔬菜洗净沥干水分备用。

2. 口蘑切薄片，黄瓜切细丝，彩椒切丝备用，洋葱同样切丝备用。

3. 锅中放油，油热后加入洋葱炒香，然后加入切片的口蘑翻炒到颜色变深，香气浓郁并且熟透

4. 然后加入盐和黑胡椒调味即可出锅备用。

5. 优形沙拉鸡胸肉用热水浸泡热一下备用，也可以用微波炉加热，当然也可以直接食用啦！

6. 加热好的鸡胸肉切长条备用

7. 两片全麦薄饼叠加铺开，涂抹蕃茄酱，撒上黑胡椒调味

8. 贴上2片芝士片如图

9. 铺上生菜嫩叶和彩椒和黄瓜丝

10. 再继续叠加铺上炒制好的蘑菇和切条的鸡胸肉，如图

11. 然后卷起来，两边收口卷进去，用纸卷紧定型10分钟就好啦！

小贴士

做好的鸡肉卷也可以用烤箱或者微波炉加热后食用哦！记得冷藏保存。