低脂美味鸡胸肉香梨炒时蔬

这道菜清爽甜脆可口，低脂美味，营养均衡又健康，拌饭吃味道更是一流～

用料  

低脂美味鸡胸肉香梨炒时蔬的做法  

1. 准备好主要食材

2. 先把鸡胸肉洗干净切成小丁，放进一点花生油，半匙生抽，一点胡椒粉

3. 把它们拌匀腌一下

4. 把其它食材也洗干净切好

5. 起油锅放进蒜子炒香

6. 放入鸡胸肉翻炒一下

7. 然后放入玉米，红萝卜，荷兰豆

8. 把它们翻炒一下

9. 最后放入香梨和香葱，放入调味料

10. 快速翻炒均匀

11. 炒好装盘

12. 吃一口，太好吃了，清爽甜脆，低脂美味，营养又健康～

小贴士

这是道快手菜，炒得时候要一气呵成