三分钟搞定简单减脂早餐

用料  

三分钟搞定简单减脂早餐的做法  

1. 土司加热，分别夹入生菜片，火腿，西红柿，鸡蛋煎熟也加入土司中。加黑胡椒酱或者换成其他自己喜欢的酱。

2. 牛奶加热，加入两勺燕麦片，煮两分钟。（可以自己蒸紫薯或者南瓜加入牛奶中~很好喝的）
   简单美味的营养早餐就做好啦~

小贴士

三明治做好之后，用保鲜膜包紧些，要不然容易散哦。