空气炸锅西葫芦饼
早餐食谱1.4W
互联网公司每天太累,早饭做不了太复杂但是又想健康点,营养丰富点,也不想不让家里人早起给我做早饭,正好买了空气炸锅,可以不用看着锅,干其他洗漱之类的事情,还是挺好的。
用料
西葫芦 | 半个 |
鸡蛋 | 2个 |
自己喜欢的蔬菜(不要出水太多) | 若干 |
咸干海虾(提味) | 6只 |
椰子油 | 2勺 |
芝麻 | 随意 |
蔬菜我放了秋葵,红薯叶,香菇,豆芽菜(都是冰箱剩余食材) |
空气炸锅西葫芦饼的做法
所有材料洗干净,脱水,搅拌均匀,加入椰子油,盐等油,
蔬菜糊放进去,前一天腌好的鸡胸肉也放进去
开始烘烤,210度,20分钟
10分钟左右,鸡肉就好了,拿出来
接着烤蔬菜饼
完成啦
小贴士
会有点出水,可以先把西葫芦杀出水再搅拌
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