银耳红枣莲子羹 (软糯可口,美容养颜)
早餐食谱2.42W
今日份养生
银耳红枣莲子羹
软糯可口,美容养颜
可当早餐或放冰箱冷藏当下午茶哦
用料
银耳 | ¼朵 |
莲子 | 10颗左右 |
红枣 | 4颗 |
枸杞 | 10颗左右 |
冰糖 | 适量 |
银耳红枣莲子羹 (软糯可口,美容养颜)的做法
1.准备好所有材料,如图;
2.洗净后放入高压锅,加一碗水(1人份)
3.高压锅煮15分钟即可出锅后,根据口味加适量冰糖,完美~~
小贴士
此用量是1人份呦
银耳 莲子都是新鲜的 不是干的,所以煮的快。
若是干的 需浸泡 酌情增加煮的时间。
养生壶或者电饭煲也可以煮哒,高压锅比较快
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