简单又补铁的营养蔬菜小饼
早上给坚果做了菠菜蛋羹,看着过滤后的菠菜组织,我想了一会决定做个蔬菜小饼,没想到意外好吃,果哥还发明了蘸着番茄酱吃,真是小吃货,宝妈们可以结合上篇,快学起来吧!
用料
菠菜 | 两小撮 |
面粉 | 100克(根据情况调整用量) |
虾粉 | 2克 |
蛋白 | 1个 |
菠菜焯水
加水打泥
过滤(注意过滤下的菠菜汁做了蛋羹,我们只用过滤层上面的蔬菜组织)
加入面粉和虾粉核桃油
搅拌均匀
不粘锅中加入两勺面糊
待全部凝固,用磨具在中间压个造型
压出造型
倒入蛋白液
凝固后出锅!软软的很清香可口呢!突发奇想第一次做,手残如我,哈哈 巧手宝妈可以多试几个造型哦
小贴士
如果你也是容易眼睛会了手还不会,那这个小饼也可以不要中间造型,同样不影响口感哦,搭配番茄酱 沙拉酱都好吃呢,软软的 一岁宝宝都可以吃呢
-
芋圆鲜奶捞食谱做法大全,超简单的芋圆鲜奶捞做法步骤
用料牛奶芋圆白凉粉珍珠蜜豆花生碎芋圆鲜奶捞的做法所需食材备齐(蜜红豆,珍珠,白凉粉,花生碎,芋圆)杯中依次加入珍珠,凉粉,蜜豆再加入芋圆再加入花生碎再倒入鲜奶哇偶~下午茶甜品绝了...
-
咸蛋黄肉粽(豪华版)的烹饪做法,大厨教你详细做法
这几年端午节都有包粽子,自己做的粽子就是好吃,个头大,馅料丰富!做法很简单,用料仅供参考,可自行调整用料糯米1500克粽叶100片五花肉800克咸蛋黄20个板栗仁适量克花生米一碗干香菇适量干贝适量虾干适量咸蛋黄肉粽(豪华版)的做法这次图方便在市场买的新鲜的粽叶,很干净...
-
儿童版麻婆豆腐的做法和图解,儿童版麻婆豆腐怎么做更好吃
豆腐这样做出来太好吃啦,值得尝试一下,孩子又可以吃一大碗米饭了用料豆腐1块肉丁200克黄豆酱2大勺小葱2根西红柿1个花生油20克儿童版麻婆豆腐的做法直接用的小肉丁用这个黄豆酱1,热锅凉油倒入适量油2,加入葱段煸炒一下3,倒入肉丁,炒熟,炒出油脂4,豆腐切丁,放入锅里,轻轻...
-
早餐也要吃出仪式感 韩式“金枪鱼酱油饭”的烹饪做法,大厨教你详细做法
“明明米饭里可以不放芝麻跟香油的直接拿海苔包住米饭放金枪鱼放酱油汁抱起来吃就可以了呀……为啥还要这么费劲?”因为~物质过剩的时代我们所追求的不止是填饱肚子也要适当增加食物美感让生活变得有仪式感平淡日子才会更加有趣~可以做给大点的孩子(能接受微辣程度...