1分钟搞定怎么吃都不胖的减脂小零食!
有一天突然很想吃寿司,但是寿司里的米饭很多挺容易胖的。
家里正好有weet-bix的燕麦片,形状又和寿司差不多是不是!于是我就灵机一动!
用丘比的美式甜辣酱培根芝麻酱,两种口味的都很!好!吃!而且超级快!啊!
小小一块(蛋白质、脂肪、优质碳水)营养均衡,用来当早餐或者加餐都非常棒!适合我这种懒人
用料
weet-bix燕麦片 | 一块 |
紫甘蓝 | 适量 |
西生菜 | 适量 |
水浸金枪鱼罐头 | 适量 |
芝士片 | 半片 |
美式甜辣酱或焙煎芝麻酱 | 适量 |
1分钟搞定怎么吃都不胖的减脂小零食!的做法
一块燕麦,放上半片芝士片
取适量水浸金枪鱼加上美式甜辣酱或者焙煎芝麻酱,混合后放到芝士片上,再加上洗净切碎的蔬菜
烤箱160度,4分钟,搞定!
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