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1分钟搞定怎么吃都不胖的减脂小零食!

1分钟搞定怎么吃都不胖的减脂小零食!的做法步骤图

有一天突然很想吃寿司,但是寿司里的米很多挺容易胖的。
家里正好有weet-bix的燕麦片,形状又和寿司差不多是不是!于是我就灵机一动!
用丘比的美式甜辣酱培根芝麻酱,两种口味的都很!好!吃!而且超级快!啊!
小小一块(蛋白质、脂肪、优质碳水)营养均衡,用来当早餐或者加餐都非常棒!适合我这种懒人

用料  

weet-bix燕麦片 一块
紫甘蓝 适量
西生菜 适量
水浸金枪鱼罐头 适量
芝士片 半片
美式甜辣酱或焙煎芝麻酱 适量

1分钟搞定怎么吃都不胖的减脂小零食!的做法  

  1. 一块燕麦,放上半片芝士片

    1分钟搞定怎么吃都不胖的减脂小零食!的做法步骤图 第2张
  2. 取适量水浸金枪鱼加上美式甜辣酱或者焙煎芝麻酱,混合后放到芝士片上,再加上洗净切碎的蔬菜

    1分钟搞定怎么吃都不胖的减脂小零食!的做法步骤图 第3张
  3. 烤箱160度,4分钟,搞定!

    1分钟搞定怎么吃都不胖的减脂小零食!的做法步骤图 第4张
标签:零食 减脂