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10分钟快手❗️巨好吃的素炒虾仁🍤低脂不胖‼️

10分钟快手❗️巨好吃的素炒虾仁🍤低脂不胖‼️的做法步骤图

虾是高蛋白低脂肪食物,多吃也不怕胖,这道菜也可以代替主食,比沙拉要好吃百倍!

用料  

活虾 10只
萝卜 1根
玉米 1根
豌豆粒 适量
少许
蚝油 1勺
淀粉 半勺
黑胡椒 半勺

10分钟快手❗️巨好吃的素炒虾仁🍤低脂不胖‼️的做法  

  1. 1⃣️活虾去壳,挑去沙线,加入半勺生抽、小半匙黑胡椒,半勺淀粉抓匀腌制10分钟
    2⃣️锅里水烧开,倒入胡萝卜玉米豌豆,煮一分钟捞起沥水

    10分钟快手❗️巨好吃的素炒虾仁🍤低脂不胖‼️的做法步骤图 第2张

  2. 3⃣️热锅倒油,放入虾仁翻炒变色,加入胡萝卜玉米豌豆翻炒,加入一勺生抽,半勺蚝油,少许盐,翻炒均匀即可!

    10分钟快手❗️巨好吃的素炒虾仁🍤低脂不胖‼️的做法步骤图 第3张
  3. 健康的一道菜!

    10分钟快手❗️巨好吃的素炒虾仁🍤低脂不胖‼️的做法步骤图 第4张
  4. 每天都会更新很多美食食谱已经做法,等你来喔

    10分钟快手❗️巨好吃的素炒虾仁🍤低脂不胖‼️的做法步骤图 第5张