【素食主义】自制健康燕麦奶
从很喜欢的美食博主那里学到的方法~材料非常简单,而且非常快捷~用量是自己琢磨的~
燕麦有一种自己独特的香味,做好的燕麦奶不管是直接喝,还是在一些蛋糕的制作中代替牛奶,都是不错的选择~(会出一些燕麦奶的蛋糕方子,大家等我哈哈哈)
燕麦奶建议现喝现做,作者说放进冰箱冷藏口感不会很好,我还没有尝试过,等我补充冷藏后的变化~
By. HUAer
用料
即食燕麦 | 1 cup(85克) |
水 | 3 cups(750mL) |
椰枣 | 3颗 |
【素食主义】自制健康燕麦奶的做法
将即食燕麦,水,去核的椰枣放入搅拌机打均匀
用筛子或者纱布,过滤出燕麦渣,燕麦奶就做好啦~
剩下的燕麦渣我做了燕麦粥,我觉得摊一些燕麦饼或者做蛋糕什么的应该都可以,等我尝试~
小贴士
* 燕麦奶放久了会有一点沉淀,搅拌均匀就好了
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