让孩子爱上吃饭
现在很多的大人和小孩因为喜欢吃生冷寒凉
的食物,还有就是暴饮暴食不规律饮食等造
成脾胃虚弱,积食,口臭,便秘,盗汗,心火旺盛,特别是孩子,脾虚收纳不了五谷杂粮的精华造成身材瘦小,长不高等等
脾主运化功能,乃后天之本,只有把脾调理
好,才能有效提高体质。
今天教大家做这款可以健脾的膏方饮料
用料
太子参 | 80克 |
茯苓 | 45克 |
麦门冬 | 65克 |
淮山药 | 65克 |
山楂 | 120克 |
白扁豆 | 50克 |
麦芽 | 55克 |
白芍 | 50克 |
北沙参 | 50克 |
葛根 | 45克 |
陈皮 | 65克 |
黄冰糖 | 200克 |
让孩子爱上吃饭的做法
所有材料清洗干净后加入4升水浸泡6-8小时
第一煎大火烧开转小火慢煮一个半小时,过滤汁液。
第二煎加入2.5升水熬煮一个小时,过滤汁液。
第三煎加入1.5升水熬煮30分钟,过滤汁液,然后把三次汁液混合一起加入黄冰糖继续熬煮。
熬至挂珠状态收膏关火
一天喝2次,你会爱上。
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