美味佳肴馆减脂鸡胸肉🥦🥩
菜谱2.24W
真香！
用料
| 鸡胸肉 | 吃几块整几块 |
| 料酒 | 2勺 |
| 生抽 | 4勺 |
| 蚝油 | 2勺 |
| 蒜 | 10瓣 |
| 黑胡椒 | 4勺 |
| 蜂蜜 | 2勺 |
| 老抽 | 少点别放太多 |
| 黑胡椒 | 4勺 |
| 西兰花🥦 | 若干朵 |
| 西红柿🍅 | 若干片 |
减脂鸡胸肉🥦🥩的做法
先把鸡胸肉洗干净！横竖划成这种样子！
![减脂鸡胸肉🥦🥩的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "减脂鸡胸肉🥦🥩的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
把蒜末和这些调料适量倒进去！
![减脂鸡胸肉🥦🥩的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "减脂鸡胸肉🥦🥩的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
按摩！
![减脂鸡胸肉🥦🥩的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "减脂鸡胸肉🥦🥩的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
放入锅中煎！！（我是没有放油哈）
![减脂鸡胸肉🥦🥩的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "减脂鸡胸肉🥦🥩的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
煎的差不多把剩下的汤汁一起倒进去！收汁！差不多感觉熟了就可以吃了！
![减脂鸡胸肉🥦🥩的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "减脂鸡胸肉🥦🥩的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
出锅了！感觉很美味！😁（西兰花🥦水煮一下就可以）
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疫情别久了，真的啥都想吃，用居委发的大排做了馋了很久的小酥肉，真的敲好次啊！！满足！！用料大排或肉条300克鸡蛋3个小酥肉粉/淀粉若干盐适量五香粉适量料酒适量糖适量小苏打少许小酥肉·家常版（香酥排条放大版，哈哈）的做法腌渍肉：大排去骨切条，我喜欢吃大块就切粗了些。少许...
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下饭的肉炒口蘑的做法和图解,下饭的肉炒口蘑怎么做更好吃
用料口蘑15个生抽1勺盐3克蒜2瓣蚝油半勺葱1根姜2片下饭的肉炒口蘑的做法口蘑洗好控干。切薄片备用。起锅烧油油热下肉炒熟肉熟后下葱姜然后下口蘑口蘑半熟后下蒜末，生抽，盐，耗油炒熟出锅！...
