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低脂无油的薯片烤鸡翅,外脆里嫩又多汁

菜谱2.05W
低脂无油的薯片烤鸡翅,外脆里嫩又多汁的做法步骤图

当好吃的薯片相遇上鸡翅,会碰撞出怎样的火花呢?超级好吃的网红薯片鸡翅“横空出世”,不需油炸,吃着更健康,鸡翅外面包裹着金黄色的薯片,咬一口外酥里嫩,鲜嫩多汁,真的好吃到停不下来,完胜KFC,关键制作还特别的简单方便。

用料  

鸡翅 8只
薯片 70克
1勺
生抽酱油 2勺
黑胡椒粉 3克
孜然粉 3克
白糖 1勺
食盐 2克
烧烤料 半勺
葱姜蒜 少许
鸡蛋 2个
淀粉 适量

低脂无油的薯片烤鸡翅,外脆里嫩又多汁的做法  

  1. 准备好所需要的食材,葱姜蒜切末备用

    低脂无油的薯片烤鸡翅,外脆里嫩又多汁的做法步骤图 第2张
  2. 鸡翅正反两面各划二刀,放入葱姜蒜,加1勺料酒

    低脂无油的薯片烤鸡翅,外脆里嫩又多汁的做法步骤图 第3张
  3. 2勺生抽酱油,3克的黑胡椒粉和孜然粉,1勺白糖,半勺烧烤量,2克的食盐,抓匀冰箱冷藏腌制半个小时左右

    低脂无油的薯片烤鸡翅,外脆里嫩又多汁的做法步骤图 第4张
  4. 薯片放入塑料袋中,用擀面杖敲碎,碗中磕入两个鸡蛋打散,适量淀粉装入碗中备用

    低脂无油的薯片烤鸡翅,外脆里嫩又多汁的做法步骤图 第5张
  5. 腌好的鸡翅先蘸上一层薄薄的淀粉,再沾满鸡蛋液

    低脂无油的薯片烤鸡翅,外脆里嫩又多汁的做法步骤图 第6张
  6. 最后裹上一层厚厚的薯片碎,放入烤网中

    低脂无油的薯片烤鸡翅,外脆里嫩又多汁的做法步骤图 第7张
  7. ACA空气炸烤箱EAF18A设置190度,选择空气炸模式,放中层,时间14分钟左右

    低脂无油的薯片烤鸡翅,外脆里嫩又多汁的做法步骤图 第8张
  8. 成品图01

    低脂无油的薯片烤鸡翅,外脆里嫩又多汁的做法步骤图 第9张
  9. 成品图02

    低脂无油的薯片烤鸡翅,外脆里嫩又多汁的做法步骤图 第10张

小贴士

鸡翅正反面划两刀,腌制的时候能更方便入味;
判断鸡翅熟没熟,用一根牙签尝试扎一下,如果很容易扎入,就是差不多成熟了;
薯片我用的是那种波浪薯片,尽量要敲的细碎一些,这样更容易粘在鸡翅上;