冬日暖汤~山药炖羊腿
家里俩干饭王:增肌男♂以肉眼可见、触手可及的速度日新月异变化着围度,另一个两天不踢球就得浑身难受,零下八九度都要飞出去找人组队,到处寻摸可以踢球的场子。这一餐驱寒暖身又增肌又满足😻
一大锅山药羊肉汤,吃得俩人热气腾腾,头上汗津津🤭不枉大冷天的娘子我穿着羽绒服、防风裤、手套、帽子、口罩、只露俩眼,全副武装还是冻的流鼻涕从团岛采购回来😂
用料
羊腿 | 1只 |
大山药 | 半根 |
姜 | 几片 |
加饭酒 | 半碗 |
盐 | 适量 |
胡椒粉 | 适量 |
醋 | 适量 |
香菜 | 适量 |
香葱 | 适量 |
枸杞 | 一小把 |
花椒 | 一小把 |
冬日暖汤~山药炖羊腿的做法
山药去皮切块,羊前腿肉剁小块,焯水后放高压锅里加足量热水,放姜片,水开后撇去浮沫,放入加饭酒,花椒入料盒,盖盖子加压上汽20分钟。
吃的时候放盐、撒葱花、香菜、枸杞、胡椒粉、醋调味,香!泡上馍,过瘾!真热乎😻
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