9个月以上辅食彩虹发糕
很多妈妈说自己的孩子不喜欢吃肉,一吃就吐出来。都知道要给孩子补铁,吃红肉是最佳方法,含铁量高吸收率也高,可是孩子不吃怎么办呢?
其实你们可以把肉剁成肉泥,放到各种食物里面。比如说做饼的时候放一些肉泥,炒鸡蛋等等混进去。还有做这种发糕、蛋糕,你放一些进去,他就吃不出来了。
只要你想办法,孩子总是会吃的,而且这个发糕我做的是彩色的颜色,特别的好看,一般的孩子是不会去拒绝这么好看的发糕。
孩子都是用眼睛来吃饭,不要觉得他们小什么都不懂,其实都会很喜欢,这些可爱的食物的。
用料
彩色面粉共250g ,纯牛奶/配方奶200g ,酵母3g 肉泥100g,肉加水一比一打泥备用 |
9个月以上辅食彩虹发糕的做法
肉泥是我提前准备好的,就是煮熟的肉加水1:1打成泥备用。
我做的是5个颜色,所以我要分5个碗来做。肉泥平均分成5份,每个碗20克放到碗里。
牛奶是200克酵母三克我们先放一点牛奶把酵母给融化。
倒到那个大的碗里,把酵母跟牛奶全部融合在一起。
刚才放肉泥的碗里,加上5个颜色的面粉。我这个面粉已经是有颜色的了,如果你们是普通的白色面粉,也可以加一点点果蔬粉进去调色。比如说菠菜粉,南瓜粉还有蓝色的是蝶豆花的粉等等。
牛奶平均分成5份,每一个碗里都加入牛奶混合均匀。
换成这样的,糊糊就可以了,这个面糊是有一点软软的。有一点流动的那种状态,粘稠的那种状态。给你的比例大概是可以做成这样,如果觉得水少了也可以自己再加一点水。
准备好模具,我这个是硅胶乳,你们在那个模具里刷上一些油。
把刚才5份的面糊全部倒到一个大碗里面。
硅胶铲就搅拌一圈就不要动了。因为我们需要有一些颜色的变化,但是不能把它搅成全部一坨,这样就看不出来了。
把面糊一个个封装到硅胶碗里面,大概是7分满。
装好是这样的,我们把它放到锅里发酵。
下面是温水,我们把它盖上锅盖发酵到1.5倍-2倍大
我发酵到1.5倍大,那我们直接用温水厄直接煮,如果你已经发到两倍大已经很大了,那我们要水开了以后把它放进去,直接蒸。蒸十五分钟闷一下出炉脱膜即可
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小贴士
1.如果没有果蔬粉或者彩色面粉,你们可以把嗯蔬菜加水打成蔬菜汁来用,这样可以直接替换到牛奶的部分。
2.如果是一岁以内的孩子不能喝牛奶,可以换成配方奶或者水。
3.你不能搅拌的太厉害,不然它的颜色变化,就会没有了,就会变成混色很难看的。
4.因为果蔬汁它是会变色的,所以加热了以后颜色有变化也是很正常的,
5.如果你的模具比较大的话,那真的时间也要延长,我这个是小的,所以只能15分钟左右就可以了。
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