蒜苔炒咸肉
菜谱2.78W
🌸春天,万物复苏的季节!各种时令蔬菜都上市了,深受大家喜爱。
4⃣🈷️,正是吃蒜苔的好时节~~
其营养成分很高:有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维维生素等人体所需营养成分。具有防癌、杀菌、祛脂降压等功效,是很好的功能保健蔬菜。
咸肉香+蒜苔清香+黑木耳功效,完爆!
步骤:
1⃣准备工作:木耳提前泡发,咸肉浸泡,蒜苔择摘嫩部位,清洗切断
2⃣油锅爆香咸肉
3⃣蒜苔木耳一起倒入锅内和咸肉翻炒
4⃣加点水炒熟,少许盐和糖调味出锅即可
是不是很简单呢?从不吃蒜苔的我居然都爱上了这道菜[害羞]
用料
蒜苔 | 1把 |
咸肉 | 少许 |
黑木耳 | 适量 |
姜 | 3片 |
蒜苔炒咸肉的做法
1
2
3
4
5
6
-
自用5食谱做法大全,超简单的自用5做法步骤
用料黑大豆10亚麻籽10克燕麦粒或纯燕麦片5克枣肉5克蒸土豆180克豆腐丝30克小白菜120克水发木耳20克香油3克全脂酸奶100克山药120克生菜100克甜椒50克小番茄100鸡蛋60克酱牛肉40克酸奶100克千岛酱10克花生仁15克小叶橘120克红小豆20黑米20克麦胚10百合干5克黑加...
-
空气炸锅自用食谱的做法和图解,空气炸锅自用食谱怎么做更好吃
空气炸锅半成品火候大合集不定期更新用料鸡块8个空气炸锅自用食谱的做法上校鸡块8块200度风炸10+5小酥肉200g200度风炸10+5培根鸡腿180度烤20分钟200风炸6+4生骨肉/鸡翅180度烤20分钟200度风炸6+4牛肉可乐饼180度烤20分钟200度风炸6+4手抓饼1张200度风炸6+4汉...
-
我发誓这是我吃过最好吃炒年糕的详细做法,我发誓这是我吃过最好吃炒年糕做法技巧
...
-
自用2食谱做法大全,超简单的自用2做法步骤
用料鸡蛋60克菠菜150克土豆150克水发木耳30克蓝莓100克干枣10克去壳花生20克大番茄200克樱桃100克鸡腿肉75克南瓜100克四季豆100克蒸肉粉20克小油菜150克水发木耳20克花椒油5g自用2的做法day2...