止咳化痰的金桔苹果水
菜谱3.01W
秋冬季节温差大,孩子咳嗽起来很难过,配个水果糖水辅助调理吧,还可以缓解感冒,促进消化。我家里一般是煮一大锅,大家都喝!
用料
金桔 | 8个 |
苹果 | 1个 |
冰糖 | 60克 |
水 | 1000克 |
止咳化痰的金桔苹果水的做法
洗净待用。
金桔从顶部划开四刀,可不切断。
苹果去皮切小丁块。
加上冰糖一起,水果全部入锅。大火煮沸后,尝尝甜度,再来个10分钟小火慢炖即可。记得翻煮喔,怕粘锅了。
出锅,看看好大的热气!每天煮一次,让孩子至少每天喝三次。当天没喝完放过夜了,功效就不太好用了。上学时,我就给孩子装满水杯带去学校喝。
我们都是当天煮当天用,凉了在微波炉里加热即可。果肉也可食用,偏软和,味道没有生吃的好!
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