美味佳肴馆不用一滴油糖的无忧无糖高颜值欧包
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用料
| 盐 | 2克克 |
| 黑全麦粉 | 120克 |
| 面粉 | 130克 |
| 酵母 | 3克 |
| 水 | 200克 |
| 馅料部分 | |
| 芋头 | 若干个 |
| 奶粉 | 25克 |
| 麻薯馅料 | |
| 玉米淀粉 | 15克 |
| 水磨淀粉 | 60克 |
| 水 | 140克 |
| 植物油 | 2克（抹在容器内不会沾） |
| 红曲米粉 | 一丢丢 |
不用一滴油糖的无忧无糖高颜值欧包的做法
面团部分用筷子搅成团，发酵到两倍大（水量大，手粘的不行）蒸熟的芋头压成泥，麻薯蒸熟
![不用一滴油糖的无忧无糖高颜值欧包的做法图解 做法步骤 第2张]( "不用一滴油糖的无忧无糖高颜值欧包的做法图解 做法步骤 第2张")
面板撒干粉，面团排气，分剂子，一层芋泥，一块麻薯，团成球。依次做好，醒发至两杯大
![不用一滴油糖的无忧无糖高颜值欧包的做法图解 做法步骤 第3张]( "不用一滴油糖的无忧无糖高颜值欧包的做法图解 做法步骤 第3张")
面包表面撒面粉，划刀，150度烤箱中层上下火150°25分钟
![不用一滴油糖的无忧无糖高颜值欧包的做法图解 做法步骤 第4张]( "不用一滴油糖的无忧无糖高颜值欧包的做法图解 做法步骤 第4张")
小贴士
红曲米粉只需一丢丢，上色度很高
菠菜，南瓜的同样的高颜值
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清蒸普提鱼食谱做法大全,超简单的清蒸普提鱼做法步骤
用料普提鱼1条约600克盐适量白胡椒粉适量姜片适量料酒适量香葱粒适量蒸鱼豉油适量食用油适量清蒸普提鱼的做法普提鱼清理干净，沥水改刀，盐、白胡椒粉、料酒、姜片腌制后待用。如果用蒸锅蒸：水开，隔水蒸6分钟即可。如果用蒸箱蒸：入蒸箱，100度，10-12分钟即可。（注：蒸箱的...
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一口下去就是夏天的味道！[Wow][Wow]的烹饪做法，大厨教你详细做法
不同的杯子不同的量哦！用料香水柠檬2个果糖（可换成代糖）100ml冰块适量泰国绿茶30克水2000克一口下去就是夏天的味道！[Wow][Wow]的做法先称好绿茶备用水沸腾后可直接倒入刚刚称好的茶叶刚倒入的茶汤颜色很深，不要担心，后期加入冰块稀释颜色就会变得很好看啦煮到颜色均...
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宝宝一岁半爱吃的用料红枣10颗水120ml酵母适量葡萄干10个鸡蛋2个宝宝奶粉三勺面粉量杯160刻度枣泥葡萄干发糕的做法红枣去核，加葡萄干，放辅食机第一轮打碎上图是不加水的效果，就为了能稍微碎一点把两个鸡蛋在碗里提前打碎拌匀把鸡蛋加入辅食机一起第二轮打碎这样...
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参芪猴菇鸡脚汤的做法和图解,参芪猴菇鸡脚汤怎么做更好吃
猴头菇做起来比较麻烦，一直懒得动手，好容易下个决心，就来这个鸡脚汤吧。猴头菇性平，味甘，利五脏，助消化；具有健胃补虚，益肾精的功效。党参具有补中益气，健脾益肺的功效，《本草从新》有载：“补中益气，和脾胃，除烦渴。中气微弱，用以调补，甚为平妥。”黄芪味甘，性温，具有补气生津，补...
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