KETO低碳生酮-榛子花生酱
菜谱1.8W
低碳~
用料
熟花生 | 150克 |
熟榛子 | 150克 |
MCT Oil | 50ml |
都放破壁机里~ 选破壁功能…………
破壁机不用洗直接加热水再破壁一次~ 就会得到一杯花生榛果植物奶~ 可以直接喝~ 然而我20-4 fasting 通常第二天带公司煮2个cup的espresso倒进去~ 一杯坚果拿铁下午茶你值得拥有☕️
小贴士
没难度吧……没啥说的
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