KETO低碳生酮- GHEE
小伙伴会经常问我,10斤黄油……你怎么保存起来啊?你冰箱得多大?
现在揭晓答案囖,熬ghee,称它golden liquid~ 真的没毛病
ghee也是我特别喜欢的酥油~ 酥油茶、防弹咖啡、煎肉、摸低碳水面包、炒菜、炸鱼…………都可以用,而且这个烟点极高~
用料
草饲黄油 | 400g |
KETO低碳生酮- GHEE的做法
400g黄油🧈切好放到耐高温容器丢进烤箱
150度不用预热,其实120-150度都可以啦~ 不超过150就行~ 180分钟…
水份会蒸发,蛋白质乳糖会焦化掉~ 过滤一下~
清澈见底~ 放凉~ 我这样子装冷藏保存可达6个月……冷冻一年…………
如果想保存更久那可以用倒扣的排气真空法………室温都可以保存1-2年………
小贴士
一般我都会使用无盐黄油,有盐的其实也无所谓,就是防弹咖啡味道会怪怪的~
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