不用煲不用炖的汤食花胶
菜谱1.41W
下午和一位老客户闲聊,特别为她读初中体重难控的女儿制定这款 - 高纤高蛋白低糖的花胶汤食吃法,喜欢碳水的小伙伴可以加野米/藜麦。
促新陈代谢,控血糖促消化,抗氧化,除抗衰外,特别适合胃不好和减重人士
用料
草鱼尾 | 1尾 |
芹菜 | 100克 |
南瓜 | 80克 |
浸发好的花胶 | 1片 |
香菜末 | 少许 |
葱末 | 少许 |
盐 | 适量 |
不用煲不用炖的汤食花胶的做法
标签:食花胶
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