低脂低卡咋吃都不会胖的！！🥕🍄“青椒胡萝卜海鲜菇”

这是我最喜欢的一道家常素菜🥕🌶️“青椒胡萝卜海鲜菇”🍄其味道清淡可口！与海鲜菇的滑嫩口感！特别好吃！超级下饭，让你的宝宝补充多种维生素！🍏🍎做法简单易学！一看就会！你还在等什么呢？快快动起手来与我一起做给家人们吧！🍒哈哈😄学会了上传作品一起分享你的快乐哦！🌷😊

用料  

低脂低卡咋吃都不会胖的！！🥕🍄“青椒胡萝卜海鲜菇”的做法  

1. 将洗净的小葱，大蒜，切末。😊胡萝卜，青椒切细丝备用。🎋🌴

2. 洗净的海鲜菇剪断约3厘米长，用烧开的水焯1分钟捞出空出水份备用。🌻🌴🎋

3. 锅中热油下入葱蒜末与🥕胡萝卜丝炒香！😘😘

4. 再下入青椒丝翻炒😘(家有老人与小孩子的可以炒至软烂一点)🥕🌶️😊

5. 在倒入海鲜菇+耗油+咸盐继续翻炒至熟透出锅。🌷😊

6. 哈哈这样一道好吃美味的“青椒胡萝卜海鲜菇”就做好了！😊漂亮吧！🌷色香味俱全！👍👍👍还补充多种充维生素！🌴🎋

7. 喜欢的宝宝还可以加点肉沫哦，😜哈哈这下子不怕家有萌宝的小调皮不吃蔬菜了！🥕🥒🥦😊超级下饭！🥗

小贴士

温馨提示：蔬菜切细丝比较容易熟好吃哦！🍆🥦🥕🌶️海鲜菇焯水不要焯时间过长会影响口感哦！🍄🥗哈哈😄喜欢我的美食教程就来关注我吧！第一时间分享更多健康美食！🍎🍏等你哦！🌷😊