贝柱娃娃菜蛋羹
菜谱1.41W
鸡蛋中优质的蛋白质是宝宝每天必须摄入的,能够促进宝宝骨骼的生长,增加抵抗力。今天给妈妈们分享的这道——“贝柱娃娃菜蛋羹”,添加了含锌量特别高的贝柱,能促进宝宝食欲,提高睡眠质量,很适合宝宝吃~而且还加入了口感清甜、膳食纤维和硒元素很丰富的娃娃菜,还能让宝宝的便便更加顺畅哦!
PS:我把给肉迪做的食谱都整理到我的个人公众号【BigTummy宝宝辅食】了,你们可以在里面看到超详细的食谱制作视频和各种带娃出游干货。
用料
Bigtummy北海道贝柱 | 30g |
娃娃菜 | 10g |
花椰菜 | 30g |
鸡蛋 | 1只 |
葡萄 | 2粒 |
贝柱娃娃菜蛋羹的做法
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