凉拌酸辣柠檬鸡丝
菜谱2.68W
鸡胸肉不加油,既保证了肌肉原有的营养又酸辣开胃,吃腻了减重餐的话,来这道爽口菜是很不错的选择。
用料
鸡胸肉 | 1块 |
柠檬 | 1个 |
大蒜 | 5瓣 |
小米椒 | 3个 |
洋葱 | 四分之一个 |
香菜 | 6根 |
芹菜 | 1根 |
醋 | 2勺 |
蚝油 | 1勺 |
凉拌汁 | 3勺 |
糖 | 5克 |
盐 | 3克 |
凉拌酸辣柠檬鸡丝的做法
鸡胸肉加葱,姜,料酒煮熟,可以用筷子插进去看看里面的肉是否变色
煮熟的鸡胸肉捞出过凉水后,丝成一小条一小条备用
准备好所有配菜:柠檬,洋葱,香菜,小米椒,芹菜粒,大蒜末
鸡丝中加入盐,糖,凉拌汁,蚝油,味极鲜酱油
再加入六种配菜,最后加入两勺陈醋拌匀,放冰箱冷藏一小时口感更好哦。
酸辣爽口,很开胃
小贴士
鸡胸肉比较大,难煮熟,可以改刀后再放入锅中煮,这样比较节约时间。
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