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AIP饮食 第12天

菜谱1.98W
AIP饮食  第12天的做法步骤图

AIP饮食第十二天
体重50.10GK

用料  

猪肉 250克

AIP饮食 第12天的做法  

  1. 早餐
    菠菜瘦肉汤
    食材:菠菜半把、猪瘦肉、盐

    AIP饮食  第12天的做法步骤图 第2张
  2. 午餐
    鸭肉萝卜干+清炒包菜丝+烤南瓜
    食材:鸭肉、萝卜干、姜,包菜半个、肥肉,南瓜,猪油,盐

    AIP饮食  第12天的做法步骤图 第3张
  3. 晚餐
    龙虾+红苋菜炒肉+烤南瓜
    食材:小龙虾虾球、姜、蒜,红苋菜一把、肥肉瘦肉、南瓜,盐,猪油

    AIP饮食  第12天的做法步骤图 第4张
标签:AIP 饮食