双豆辣锅
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总计时间:1小时45分钟
2人份
用料
洋葱 | 1/2个,剁碎 |
芹菜 | 半根,细细剁碎 |
黄色或橙色彩椒 | 半个,细细剁碎 |
葵花籽油或芥花油 | 1/2大勺 |
烤辣椒罐头 | 1/2罐,230g |
Chipotle辣酱 | 1/2茶勺 |
红葡萄酒醋 | 1/2大勺 |
烟熏甜椒粉、可可粉、干牛至 | 各1/4大勺 |
孜然粉 | 1/2大勺 |
肉桂粉 | 1/4茶勺 |
番茄罐头 | 1/2罐,200g |
番茄焗豆 | 1/4罐,100g |
腰豆罐头 | 300g,沥干冲净 |
黑豆罐头 | 200g,沥干冲净 |
双豆辣锅的做法
洋葱、芹菜、剁碎的彩椒装入能进烤箱的锅,加点油拌匀,小火翻炒到变软但还没变色
沥干烤辣椒罐头,保留里面的汁。1/4的烤辣椒、辣酱、醋、可可粉、所有香料倒入搅拌机打成泥,倒进锅里翻炒几分钟
再倒入番茄罐头和番茄焗豆罐头,再加1罐水和之前留的烤辣椒罐头汁,小火咕嘟1各小时。煮到番茄已经煮脱型了、形成浓稠的酱
倒入腰豆和黑豆以及剩下的烤辣椒(切小块)。量很大,所以酱煮好后,最好能分两个锅做。煮到开始冒泡、豆子滚热了之后,尝尝咸淡加适量盐,就可以上桌了。
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