双层芝士牛肉汉堡

用料  

双层芝士牛肉汉堡的做法  

1. 新鲜牛肉绞碎，你可以买的时候就加工好，也可以锻炼臂力，回来自己剁

2. 白洋葱去外皮，切1/4下来，不要1切4的来切，就整个圆的来切，因为剩下的呆会还要用，把切下的1/4个洋葱，切成细末

3. 在绞好的牛肉里，加1/4小勺盐（1/4tsp）

4. 1/4小勺（1/4tsp）黑胡椒粉,这个你可以用现磨得黑胡碎代替

5. 1小勺（1tsp）料酒

6. 切好的洋葱末

7. 半个蛋清

8. 把所有的材料混在一起后，用筷子搅拌，一直搅拌到上劲，搅拌时必须顺一个方向，感觉搅拌到肉不再松散，并且出现粘稠的感觉，就是上劲了

9. 搅拌好的肉馅搓成圆团

10. 把搓好的圆团用手掌压成肉饼，汉堡胚多大，肉饼就多大

11. 在炒锅内放少量油，等油微热，开中小火，把肉饼放入锅内煎，一边煎，一边用铲压一下肉饼，看到下半面变色后，小心翻面，煎另一面

12. 煎好的肉饼如图

13. 牛肉饼煎好，差不多就大功告成了，下面准备汉堡胚及其它配料，先把汉堡胚横着一切二

14. 接着往汉堡胚里面放配料，我放的顺序是，一层生菜

15. 一片芝士

16. 一片番茄

17. 一块牛肉饼

18. 牛肉饼上再放洋葱

19. 洋葱上再放芝士

20. 然后是生菜

21. 最后盖上汉堡胚的另一半，当然你也可以放你自己喜欢的东西。

22. 如果你觉得一个太大，可以一切二

23. 汉堡准备好，就开始炸薯条，锅里加油，根据你要炸的薯条的量来看要用多少油，等油微热，开中小火，把薯条放入，中间要用铲子稍微翻几下

24. 薯条刚开始炸，会是软软的，等到薯条变硬，颜色变金黄，就可以捞出来了

25. 准备一个漏网，里面垫上两张厨房纸巾

26. 把捞出的薯条先放在厨房纸巾上，让多余的油给吸掉

27. 然后在薯条上撒上细盐或海盐，端起漏网抖几下，让薯条均匀的裹上盐

28. 这样薯条就可以装盆了，装盆后，拿一小撮干牛至叶（oregano)，一边搓一边均匀的撒在薯条上

29. 最后加上薄荷叶装饰，点上番茄酱，一套正宗的美式双层芝士牛肉汉堡配薯条就做好了。搭配可乐一起，吃完真的好满足！

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小贴士

1）牛肉属高蛋白、低脂肪，富含多种氨基酸和矿物质元素，具有消化吸收率高等特点。

2）薯条是淀粉类油炸食品，含有大量油脂，热量及高，每次要适量哦。