养胃食疗,喝三天,调理腹胀、嗳气
我爸上了年纪,最近胃病老犯,疼的时候就弓着身着,就是那种疝气的,还是嗳气之类的,有时候起的很急,尤其是吃饭一个小时以后,其次就是反酸,腹胀,前后到医院拿了几次yao,基本都是吃一下好一会。
最近试着一个中医介绍的方法,给我爸做食疗搭配yao物,效果比之前的好很多,现在也基本没有打嗝腹胀那些症状了。
今天就给大家分享一下一道比较实用的食谱——山药炖鸡,简单容易做,也适合冬天免疫力差的孩子进补。
用料
鸡 | 一只 |
盐 | 少量 |
丁香粉 | 适量 |
葱、姜 | 适量 |
枸杞子、山药 | 适量 |
养胃食疗,喝三天,调理腹胀、嗳气的做法
鸡肉切成小块,放入锅里,加入姜片,葱段,倒入适量清水,先开大火煮20分钟。
将山药去皮切块备用。等鸡汤浮起黄油后加入锅里,放入枸杞子转小火炖煮30分钟即可
小贴士
如果平时不舒服,或者胃胀气,胃痛之类的可以搭配一个味常舒喝,这个是专门针对胃病的,有帮助修复肠胃粘膜的效果,如果小孩积食吸收差也可以喝来调理。
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