月子餐莲藕花生汤

功效：补铁补血、催奶

用料  

月子餐莲藕花生汤的做法  

1. 1.材料洗净处理备用，莲藕切成快状，花生泡40分钟左右，红枣去核。
   
   2.将莲藕，花生，红枣一起放入砂锅中，盖上盖子大火煮开后改小火煮一个小时。
   
   3.关火加盐调味即可。