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清蒸鱼片(减脂可吃)

菜谱1.4W
清蒸鱼片(减脂可吃)的做法步骤图

用料  

龙利鱼 2磅(约1.8斤)
2勺
鱼豉油 6勺
蚝油 1勺
小米辣/干辣椒

清蒸鱼片(减脂可吃)的做法  

  1. 龙利鱼从中间缝隙切开,再切片

    清蒸鱼片(减脂可吃)的做法步骤图 第2张
  2. 葱切丝,姜切片,放两勺料酒,适量盐,抓匀,腌制15分钟左右。

    清蒸鱼片(减脂可吃)的做法步骤图 第3张
  3. 去掉姜,放豆豉,摆盘。蒸锅放水,水开后,蒸10分钟,把蒸出的汁倒掉。

    清蒸鱼片(减脂可吃)的做法步骤图 第4张
  4. 剁点蒜末,小米辣,6勺蒸鱼豉油,一勺蚝油,搅匀。

    清蒸鱼片(减脂可吃)的做法步骤图 第5张
  5. 锅里放一点点油,把料汁炒一下,淋在鱼上。

    清蒸鱼片(减脂可吃)的做法步骤图 第6张