❤️燃脂苹果肉桂水

减脂，排毒，消化。材料简单 做法简单 瘦下来简单，嘿 就是这么简单。

用料  

❤️燃脂苹果肉桂水的做法  

1. 肉桂和小红苹果洗干净

2. 苹果去芯切块，不要去皮，皮和果肉之间最营养。

3. 锅里加 500毫升的水 加苹果加肉桂 大火煮开后，转小火煮15分钟 关火  ，倒入容器包保鲜膜 放凉。分量有2-3杯 煮久味更入 但是水会煮得越来越少哦。

4. 放凉后放冰箱  为了更加入味，放3-4小时 就能喝了 ，也可马上喝 但是味道没有那么好

5. 没有加任何糖，喝着有苹果和肉桂结合的清香  带些许苹果的甜， 可加冰块 当早茶，下午茶或饮料喝。 美容又减肥哦

小贴士

苹果是可以吃的哟 肉桂就不要吃啦对了 水可以用矿泉水哦  哈哈 心里作用 更好喝。