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健康且有营养的汉堡

菜谱2.87W
健康且有营养的汉堡的做法步骤图

我在麦当劳吃汉堡喝橙汁…汉堡太好吃了😋……

用料  

高筋面粉 260克
鸡蛋 1个
牛奶(水)+鸡蛋 180克
白砂糖 30克
安琪酵母 5克
黄油 30克
以上为6个汉堡胚原料
生菜 两颗
鸡蛋 6个
肉饼 6个
番茄 2个
番茄酱 适量
沙拉 适量
芝士片 6片

健康且有营养的汉堡的做法  

  1. 晚上七点左右用厨师机机揉好面团至手套膜,放冷藏过夜(这样的面包更劲道)

    健康且有营养的汉堡的做法步骤图 第2张
  2. 每面团从冷藏拿出后手揉几分钟排气,每70克揉圆,沾上芝麻,用烤箱发酵功能发酵至两倍大。

    健康且有营养的汉堡的做法步骤图 第3张
  3. 涂上全蛋液

    健康且有营养的汉堡的做法步骤图 第4张
  4. 烤箱预热,170度烤15分钟,建议烤两分钟后在面包上盖铝箔,剩两分钟后再去掉铝箔让面包表面上色,第一次烤的过程中注意面包表面颜色变化,适当调整烤箱温度!这样下次再烤心里就有数了……

    健康且有营养的汉堡的做法步骤图 第5张
  5. 面包胚一定要等放凉后再对半切开。

    健康且有营养的汉堡的做法步骤图 第6张
  6. 加上自己喜欢的肉饼、蔬菜、芝士和酱!肉饼有时间可以自己做,非常方便!推荐牛肉饼制作链接

    健康且有营养的汉堡的做法步骤图 第7张
  7. 和老公带哥哥妹妹上课,午餐有着落了!通常会去麦当劳再点些小食,小盆友表示很快乐……

    健康且有营养的汉堡的做法步骤图 第8张
标签:汉堡 营养 健康