羊肚菌花胶汤—(美容养颜系列)
功效:补充氨基酸,增强免疫力,减少腹壁脂肪
为什么要吃花胶?
花胶功效:养血止血,补血,养胃,补肾固精,修复伤口,养颜美容,提升免疫力。特别是养颜美容,效果很好。还有,女同胞月经结束后,或者产后一段时间补花胶汤,可以使身体更快复原。每100克花胶含有84.4克纯天然胶原蛋白,女性长期补花胶可以驻颜,嫩肤,红润脸色,效果特别好!
用料
羊肚菌 | 15克 |
花胶 | 40克 |
芡实 | 40克 |
枸杞 | 15克 |
红枣 | 8个 |
猪骨 | 500克 |
水 | 1200克 |
羊肚菌花胶汤—(美容养颜系列)的做法
材料备好
材料备好
材料泡水洗净
注意:
花胶蒸3分钟至软,再冷水浸泡冷水浸泡花胶2小时再清洗干净
红枣去核,花胶黄色脏部分,此部分较腥
羊肚菌注意冲洗,以防有沙
猪骨焯水捞出洗净
加入清水1200克大火沸腾后炖3小时
枸杞最后一小时加入
加入适量盐,美味的羊肚菌花胶汤就完成了
小贴士
小贴士
1.花胶一定要充分泡发,并清洗干净汤才清甜。
2.枸杞最后一小时放入汤更清。
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