冬天暖身汤黑椒番茄龙利鱼

冬天有黑胡椒加持喝完暖暖的，夏天吃的一身大汗，也很爽啦。高蛋白低脂拌饭好手。

用料  

冬天暖身汤黑椒番茄龙利鱼的做法  

1. 将龙利鱼柳切块，加黑胡椒粉，姜葱蒜粉，椒盐粉腌制。

2. 将番茄切块，加水熬成沙。

3. 将腌制好的龙利鱼倒入锅中翻炒至熟透即可出锅。