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代餐奶昔配比

菜谱3.25W
代餐奶昔配比的做法步骤图,怎么做好吃

成品摩飞大壶约700ml,口感浓稠,抗饿4小时以上。参照薄荷健康每天摄入1162千卡,营养一天百分比参照薄荷健康最大值
热量230千卡  19.8%
蛋白质26.7g   55%
碳水22.2g      11.6%
脂肪2.9g        8%

用料  

乳清蛋白粉 10克
康宝莱奶昔 1勺
slimfast白金版 1/2份
洋车前子壳粉 3克
魔芋胶粉 3.3克(提前煮糊放凉)

代餐奶昔配比的做法  

  1. 代餐奶昔配比的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 代餐奶昔配比的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 代餐奶昔配比的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 代餐奶昔配比的做法步骤图,怎么做好吃 第5张