翡翠蜜瓜燕窝----一口入魂尝春鲜,不负人间四月天【易小炖燕窝厨房】
春暮夏初,翠绿的鲜蔬如化开的春水一般浸润着土地。那些脆生生的蔬果听着春风雨露的召唤,沾着泥土气息,从土地中纷纷冒出,给你送上这个季节的美味
【今日滋养关键词】
清肺止咳、平肝开胃、汁丰润喉、抗氧抗衰、美白皮肤、清新甜美、表白利器
【食话实说】
哈密瓜有“瓜中之王”的美称,含有多种人体所需的营养成分和有益物质,当中的抗氧化剂能够有效增强细胞抗防晒的能力,减少皮肤黑色素的形成。
葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素,对保护肝脏效果非常明显。葡萄营养价值极高,含有丰富的抗氧化成分,能延缓衰老,非常适合熬夜的人吃
燕窝里的活性蛋白质促进了人体细胞新陈代谢,令到皮肤光滑有弹性,有光泽,淡化色素沉淀美白肌肤,减少皱纹延缓衰老
把蜜瓜挖成圆状,再到涂上几滴青汁和酸奶调制的底汁,再披上青葡萄翠绿外衣,最后用主角“燕窝”收尾。easy!整个过程用时不到4分钟
春之气息扑面。画面清新雅致,口感细腻清爽。
哈蜜瓜香甜多汁加上燕窝滑滑嫩嫩的,吃在嘴里清新甜美, 吃过都为之倾倒,就像是初恋一样刻骨铭心。最是人间四月天与你最配
用料
易小炖鲜炖燕窝 | 一瓶 |
青葡萄 | 少许 |
酸奶 | 100g |
青汁 | 3g |
哈密瓜 | 100g |
翡翠蜜瓜燕窝----一口入魂尝春鲜,不负人间四月天【易小炖燕窝厨房】的做法
食谱全家福
将哈蜜瓜果肉切成小块或用圆形挖勺挖出小圆
葡萄洗净,切片备用调制底汁,把青汁和酸奶启动料理机打至细腻
【也可手动拌匀】底汁放入容器中,旁边摆上瓜球
空隙部份用青葡萄装饰
中间放上鲜炖燕窝、最后表面点缀花收尾即可甜蜜沁人心田的蜜瓜燕窝
夏季必备!解渴又美容!还等什么呢?!
小贴士
1,蜜瓜酸奶甜度已有,嗜甜星人不用再加糖
2,青汁也可用抹茶粉代替
3,也可多种水果搭配,就如幻想爱情存在多种的方式,你喜欢就好!
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