红枣枸杞养生茶（试用于女性经期）

月经不正常的看过来，多喝会有好转

用料  

红枣枸杞养生茶（试用于女性经期）的做法  

1. 红枣十个洗净切开，生姜切片只要五片，枸杞十粒，红糖一两汤匙

2. 最方便的就是用养生壶，倒入全部材料添加清水1升，一个半小时熬煮，燃气灶的话大火煮开小火慢炖四十分钟

3. 补血养气，最适合女生，体寒的人平时也能喝，冬天最适合，简单易学

4. 一起交流经期饮食吧