家庭版健康美味的麻辣香锅
家庭制作麻辣香锅,没必要像外面那样把食材通通过油炸好,既浪费又不健康。今天我推荐给大家的制作方法简单易操作,堪称傻瓜版麻辣香锅,味道一级棒!
用料
西兰花 | 半朵 |
绿豆粉 | 适量 |
腐竹 | 适量 |
山药 | 适量 |
藕片 | 适量 |
金针菇 | 适量 |
杏鲍菇 | 适量 |
青笋 | 适量 |
脆皮肠 | 适量 |
干辣椒 | 十颗 |
王家渡麻辣香锅底料 | 一小包 |
葱姜蒜 | 适量 |
洋葱 | 半头 |
家庭版健康美味的麻辣香锅的做法
所有食材洗净、去皮、切好备用。
坐一锅开水,处理好的食材按不易成熟度逐个加入水中煮至将熟。(绿豆粉和腐竹除外!)
捞出所有食材控干水分。
炒锅坐油,下葱姜蒜干辣椒和洋葱呛锅炒香。
倒入麻辣香锅底料炒出香味。
放入所有食材翻炒至全熟,适当添加酱油和盐,即可出锅享用!
小贴士
1.腐竹和绿豆粉提前用冷水泡好,这两种食材不需要飞水,直接和其他煮好的食材一同下锅炒。
2.麻辣香锅底料有咸味,放盐需谨慎。
3.干辣椒的加入并非提味用,只是为了好看增加食欲。
4.香锅食材的选择完全根据个人口味喜好而定。
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