烧腩萝卜仔炒野荞菜
荞菜~春天里的香气食品,我的最爱!清明时节雨纷纷,荞菜也是当令。记得爸爸还在的时候,每次回去都会从菜市场买了当地的野荞菜做给我吃!那香脆久久留在口中~~不能忘怀。今天清明时节,也是回去,可是买野荞菜给我的已经换成了哥哥,爸爸已经不在了~~~
用料
荞菜(野生的最好,香气浓郁) | 一大把 |
烧肉 | 2-3两 |
咸萝卜仔(淡口) | 少许 |
烧腩萝卜仔炒野荞菜的做法
荞菜去头部根须,和尾部深绿色部分的叶子,只留头部白色和浅绿色的茎部,摘洗干净
烧肉切丝,(如果你懒,其实可以不切,不过切丝口感会更好)
萝卜仔泡水(减少盐分)后也切丝(如果你懒,其实可以不切,不过切丝口感会更好)
点火起锅,少量油把烧肉丝兜炒一下,爆出香味后再加入滤干水的萝卜仔一起爆炒,加少许糖,装起。(不用加盐咯!因为烧肉和萝卜仔本来就已经有咸味了)
把洗净的荞菜放入烧热的锅里快速翻炒(基本不用再加油,刚才爆炒烧肉炒出来许多油分)加少许盐,然后把刚才的烧肉和萝卜仔加入继续快速翻炒几下就可装碟上桌啦!(切记!荞菜一定要快速爆炒,不能炒太久,不然就失去那种香脆脆的口感)
小贴士
1、荞菜3-4月份是当令 最是肥美,养植的比较大棵,但是没野生的香味浓郁
2、萝卜仔建议买淡口,不要太咸了,去市场买和老板说要淡口的就OK啦
3,这款菜式可以用叉烧、五花肉,虾干配着炒,看个人喜欢,不过前提是都要爆香
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