舟山本地米鱼胶泡发

鱼胶众所周知可以补充胶原蛋白，鱼提高食欲，能增强肌肉组织的韧性和弹力，增强体力，可防治反应迟钝、小儿发育不良、产妇乳汁分泌不足、老年健忘失眠等。
我吃鱼胶是从孕期开始吃的，宝宝出生之后白白胖胖，体质比较好，所以应该有养胎效果。
哺乳期也是坚持吃鱼胶，现在娃17个月了还在喂母乳。对于提高奶质下奶效果良好。对于产妇后期子宫恢复效果特别好。
这款米鱼胶最大特点是含鱼油多，胶质丰富。
有更好方法可以加wx:puti88一起交流噢😊

用料  

舟山本地米鱼胶泡发的做法  

1. 这是大款米鱼胶50克

2. 自己家晒干。颜色特别好看，没有用药水洗白白

3. 加入适量料酒和生姜和清水莫过鱼胶泡发一晚上

4. 这是加了清水之后

5. 泡发一晚上之后，鱼胶变大啦😄

6. 手上黏糊糊全是胶原蛋白啊

7. 上蒸锅蒸个2-3分钟

8. 蒸完之后再加入料酒生姜喝清水于鱼胶泡发6-12小时

9. 这是我泡发6小时之后的米鱼胶

10. 用剪刀剪成一小块

11. 按照干货的8-10克来分装之后放冷冻噢，每次要吃了拿出来😜