如何在家自制“味精”
味精、鸡精是大家调味增鲜的必需品。市面上销售的味精主要成分是谷氨酸钠和食品添加剂,合成谷氨酸钠的化学成分包括硫酸、盐酸以及尿素等,长期食用味精对人体的危害极大,特别是怀孕妇女、婴幼儿及肾病、高血压、心脏病患者,经常食用味精危害更大。但“增鲜”却是每一个吃货的追求,今天本宝宝教大家一个简单的自制味精(增鲜调料)的方法,不管拌冷菜,还是洒在面条上,都是棒棒哒!
用料
香菇 | 适量 |
干贝 | 适量 |
虾仁 | 适量 |
如何在家自制“味精”的做法
将鲜香菇、干贝、虾仁洗净,放在食物脱水器里面,温度设定为70℃,时间设定为3H左右。(如果家里没有脱水器,也可以放在阳光下自然晾干)
将哄干好的食材自然晾凉
将晾凉的食材放入搅拌机中,最高转速,工作45S到1分钟左右。
直至打碎成粉末状
调面、拌菜都超美味
小贴士
做好的调料要放在密封的玻璃管中保存哦!
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