兵鸽薏米红枣桂圆汤
菜谱1.61W
煮一碗甜汤,红枣,桂圆和薏米不加任何糖类调味,很喜欢喝这种自然的香甜味,梅雨季节感觉湿气很重,经常食用补气血,养脾安神的红枣和利尿消肿的薏米对身体很有帮助。
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用料
薏米 | 80克 |
薏米 | 适量 |
兵鸽和田骏枣 | 适量 |
兵鸽薏米红枣桂圆汤的做法
准备食材
薏米淘洗干净后用清水泡开
桂圆去壳,红枣洗净
把食材全部倒入锅内,加入清水
等煮开后表面有泡沫,撇清后盖上转小火
一直煮到薏米全部涨开熟透熄火
上桌
小贴士
注意时间
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