减脂餐 Week 5

第五周 （结束瘦了4斤）

用料  

减脂餐 Week 5的做法  

1. day 1 早饭

2. day 1 午饭

3. day 1 晚饭

4. day 2 早饭

5. day 2 午饭

6. day 2 晚饭

7. day 3 早饭

8. day 3 午饭

9. day 3 晚饭

10. day 4 早饭；

11. day 4 午饭；

12. day 4 晚饭

13. day 5 早饭

14. day 5 中饭

15. day 5 晚饭

16. day 6 早饭

17. day 6 午饭

18. day 6 晚饭

19. day 7 早饭； 试了一款低脂酸奶，不好吃…

20. day 7 午饭

21. day 7 晚饭